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自分なりの根拠に基づく私のインフルエンザ予防法

①予防接種を適切な時期に受ける
②勤務中はマスクを外さない
 ちなみにマスクを外す時はマスクの表面に触れないようにして,ゴム部を小指でひっかけて外す,あるいは手袋を付けて外す.
 マスクは,直接の暴露を防ぐのと,暖房で乾燥した室内の空気で喉が乾くのを防ぐのと,知らないうちに口や鼻に触ってしまうのを防ぐため.
③勤務終了後は石鹸で手洗い
④特に乾燥した室内で就寝する時は(ビジネスホテル,スキー宿など)水で湿らせた布製マスク装着で咽頭の乾燥を防ぐ

特定のメーカーの商品を薦めるのでなく,お金もかからず,合理的な予防法だと思っている.インフルエンザ患者を多数診察しているが,これらを徹底するようになってから数年来 インフルエンザにはかかっていない.

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by E_physician | 2018-02-13 16:33